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            气走于经络筋脉，力出于血肉皮骨。

            外壮皮骨为形，内壮筋脉为象，气血功于内壮，血气功于外壮。

            信息中认为，只有明白气血二字，方能自知气力的由来，自然知用力行气之各异。

            所谓“气在先行，力在后随，丹田盛而气力足，此为不移之定理。”

            人体有十二正经，即手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀庇经。

            又有奇经八脉，即任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

            在练气时，气在意的指挥下，使气通过经络的十二条经脉，达到运气或用气的目的，这种短暂的过程就是所谓的大周天运行法。

            而使气通过任、督二脉的功法叫小周天运行法。

            大周天和小周天两种功法，都是意领元气达聚丹田，以意把气由丹田循经络而运行至全身的功法，叫丹田运行功法。

            人身左为血分，右为气分。

            血分属阴，气分属阳，血分走得慢，气分走得快，所以要先左后右，先运动血分的气脉，使其在时间和速度上与气分配合起来，以调整阴阳气血的平衡。

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