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        身体的肌肉和细胞，在营养方面，还是非常匮乏的，根本无法支持他做长时间跑步，这样的剧烈运动。

        没有办法。

        吴忌只能选择更加温和的锻炼方式，来提高自己的身体素质。

        而有生十万年来，他所学到的知识和功法，基本都是神界的淬体功法。

        这些功法的起点很高，层次也非常高，现阶段吴忌这个身体，肯定无法承受那么暴力的操练。

        只能练习这个位面的，一些强身健体的功法。

        而身体的原主人，这些年来荒废功夫，在这些方面，根本没有更多的功法可以选择。

        唯一的可以锻炼身体的功法，就是八段锦。

        而这八段锦，吴忌通过记忆片段，将其梳理归拢了一下，发现倒是一门非常适合他现阶段身体的功法。

        停下跑步

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