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            常乐将身体右转，两腿屈膝下蹲，同时右臂内旋，左手向下压柄，使刀向上划弧，刀背贴肩，刀刃朝上，刀尖朝后。

            他右脚向前上半步，左脚跟进半步，两腿屈膝下蹲，同时两手持刀以刀刃领先向前方劈刀，刀刃朝下，刀尖朝前，目视刀刃。

            常乐做这些动作时快速连贯，腰随刀势下压以增强刀力，等敌人用枪迎面刺来时，他就挂开来枪，顺枪向下劈击敌人的前手。

            常乐左腿蹬直，右腿微屈，脚掌虚点地面，同时两手持刀以刀背领先向下挂刀，刀背朝后，刀尖朝下。

            他身体前移至右脚，右脚跟落地，左腿提膝，同时右手持刀以刀背领先向后，向前环绕，刀刃朝前，刀尖朝前下方，左手离柄向前按掌，目视刀尖。

            然后右腿屈膝下蹲，左脚向前落地，前脚掌虚点地面，成左虚步，右手持刀入鞘，目视左方。

            常乐左手接柄提刀，右手离柄垂于体右侧，同时左脚跟着地，右脚向左靠拢，并步站立。

            他两脚平行并立，两腿伸膝立直，二目向前平视，锁骨放松，心胸舒畅，左手反握刀柄，刀刃朝前，刀环朝下，拇指按压于护手前上面，余指回屈勾握护手，右手松垂于体侧，手心贴于右大腿外侧，全身放松，神舒体静，心情安定。

            常乐这做的是一种预备势，其做法根据当时所处的场合与情况的不同，可简可繁，可粗可精。

            他两脚并齐，意想阴陵泉相贴，二目向前平远视。全身肌肉放松。

            这肌肉放松在内是五脏六腑放松，在外是皮肤肌肉放松。

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