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        人体之气为肺之府，气为力之君，因此若要言力，不能离气。

        凡是肺强之人，其力必强，肺弱之人，其力必弱。

        常乐依法先呼出浊气三口，然后屈腰，以两手直下，而后握固提上，其意以为若携千斤，其使气贯丹田臂指间。

        待腰伸直，常乐急忙将拳左右次第向前冲出，而气即随之而出。

        “哈！”

        常乐或以拳向上冲，或左右手分提，以气血贯注流通各外，只觉得气满腋肋间，又俨如千万斤在手。

        则丹田之气，不期贯而自贯矣。但提气时，须渐渐而近有恒不断，为成功之效，所以练硬功必须从呼吸开始。

        常乐看完这段信息，不觉微微点头，这确实有些道理。

        一个呼吸微弱无力之人，又何谈有力？

        “哈！”

        常乐吸气如鲸，吐气如龙，冲拳而出。

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