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        上托千斤，下按浮船。

        松紧自如，整劲归一。

        这就是混元桩法之诀窍！

        常乐在修炼桩法时，做到最多的就是放松，全身放松，骨骼放松，骨髓放松。

        不过他的这个放松的意思，却不是如软骨病一般，而是自然而然的站立，站到一定时候，一定程度，身体的体质，自然而然的开始加强，骨骼越来越坚实，越来越坚固，骨力越来越强劲。

        在【筑基】中曾提及，有许多人，总是希望自己炼成，一身不可思议的功夫。

        但是他们却又，一个一个的，希望自己不需要，付出什么努力，就一下子能成功。

        但是事实上，饭是一口一口吃的，路是一步一步走出来的，强大不可思议的功夫，往往都是从，一点一滴中积累出来的结果。

        世界上，最不可思议的事情，就是最伟大的成功，却是从一点一滴中产生的。

        这桩法可以充分挖掘，人体潜在的生命原动力，增强体内真元。

        真元是修真者，实力的基础和源泉，真元过人，与人争斗时即可如虎添翼，因此掌握桩法要诀，提高修炼桩法的质量，是十分重要的修炼功课。

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