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林雨婷转交给常乐的,徐家功法培元功,正是从内修入手的基本吐纳法,属内丹筑基功法。
这小册子,常乐此前,也曾经翻阅过,但不得其门而入,现在看了庞家老祖的笔记本之后,再来翻看,确实有了另一翻感受,觉得许多先前看不明白之处,现在能看明白了。
“吐纳者,呼吸也。”
“吹嘘呼吸,吐故纳新,为寿而已矣。”
这个意思是吐出浊气,纳入人体所需之清气,以帮助培蓄人体内部之元气,达到改造身体目的。
这徐家的培元功,极为重视气对人体的作用。
认为“气聚则生,气亡则死,天地万物无不需气以生。”
培元功的创造者,认为吐纳术这种行气之法,至简至易,可常年坚持,终生受益,这才有了培元功的出现。
培元功认为,人在受生之初,胞胎之内,以脐带随生母呼吸受气,胎儿之气通生母之气,生母之气通太空之气,太空之气通太和之气。
而这个时候,并无口鼻呼吸,任督二脉息息相通,无有隔阂,称之为胎息。
到了十月胎圆,裂胞而出,剪断脐带,其窍闭住,其呼吸即上断于口鼻,下断于尾间,变成常人呼吸。
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