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        修炼了一会儿，陈苟叫醒王媛。

        二人一起吃了一顿早餐，亲密了一会儿，来到练武的院子。

        陈苟传授她修炼的口诀：

        大道初修通九窍，九窍原在尾闾x。

        先从涌泉脚底冲，涌泉冲过至膝。

        膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。

        秘语师传悟本初，来时无余去无踪。

        历年尘垢揩磨净，遍T灵明耀太虚。

        修真活记有何凭，心Si群情今不生。

        &气充盈功行具，灵光照耀满神京。

        金锁关穿下鹊桥，重楼十二降g0ng室。

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