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        原本气定神闲的陆长旻已然喘个不停，两腿似灌了铅，举步维艰。

        “我很重吗？”花姣姣趴在他耳边问道。

        陆长旻耳朵猝不及防被她口中热气侵入，正要喘一口气，愣是憋了回去。

        “夫人不重，只是我身子骨不利索，恐连累夫人待会儿两脚受累。”至多再咬牙坚持一里，他得停下来喘口气才能继续。

        花姣姣晓得他在逞强，忽严肃道：“明日晨间你就玩开始修炼。修炼初期分为体格锻炼和打坐静神。体格分为三阶段，下盘稳定、四肢劲力、筋骨韧性。打坐分为四阶段，敛息、凝神、炼气、聚精。现在测试的便是下盘的稳定和腰腿的劲力。”

        花姣姣拍拍他肩：“都听明白了？”

        陆长旻早已累得腿软腰颤，说不出话来。只好点头嗯了一声短促的气音。

        花姣姣也不捉弄他了，蹭地从他后背跳下，轻巧落地，负手大步走在前。

        陆长旻失笑地看她神气十足的背影，快步跟上她的步伐。他并肩将她小手握住，嘴角悦然上扬，与她同行。

        近日，花姣姣埋头指导陆长旻修炼，两人有时会待在屋里半日之久。

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