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与职业运动员差了很远。
刘牧樵也不是要训练他们参加比赛,无非就是要他们有力气牵拉病人的肢体。
骨折,患者的肢体是缩短的,正骨时,要拉伸肢体,这个力量真不是一般的力量就行的,特别是拉腿部的肌肉,需要一百多斤的力气。
做完引体向上,他们两个累趴了。
刘牧樵让他们歇息一会后,又教了他们五禽戏的基本架势,要他们有空就把五禽戏练熟练。
五禽戏本身就是华佗发明的功法,而无痛正骨法也是传承于华佗,所以,练习这套功法,说不定还有什么意想不到的帮助。
早晨的训练不能搞得太疲惫。
刘牧樵倒是无所谓,李华和钟明亮就不行,他们一天很辛苦,说不定还会要做手术。
“今天就练习到这里,其他时候,你们自己安排训练,主动一点,你们要明白,做正骨,不是那么简单的,没有很好的体力做基础,怎么也学不会。”
刘牧樵收拾东西,就在楼下吃饭,他们两个也被邀请了。
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