《关闭小说畅读模式体验更好》

        可是不做不知道，一做吓一跳！

        这一上手，她们的眼睛却是瞪的老大。

        好像，这看起来简单的动作，并没有她们想象之中的那么简单！

        一些大幅度的动作都还好，可是一旦是一些小动作，身体的之中的力量就会顺着那一根一根的肌肉，直接延伸到身体的最末端！

        手指，脚趾，肩膀，脖子，那些平日之中无法锻炼到的地方，此时就像是被一块无比沉重的大石头压住一样，让她们根本就无法顺利的完成动作！

        虽然做出来了这些动作，但是怎么看怎么僵硬！

        这一下子这些女兵也是彻底的不相信了，也开始认真了起来，难道其他方面不比不上这些男兵，这种体操还能比不上这些男兵吗？

        此时这些人就开始一遍一遍的训练这锻体术的动作，虽然只是第一式，但是仅仅第一式就已经无比的困难，足足练了一个小时的时间，叶寸心才是大叫了一声：

        “我完成了！”

        而此时站在叶寸心身边的沈兰妮，也是拼着最后一口气，直接作出了最后一个动作！

        众人听到这话之后，也都是精神一震，都是朝着叶寸心的方向看了过去，果然发现叶寸心已经完成了一连串的动作，虽然不标准，但是至少已经完成了70！

        内容未完，下一页继续阅读