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        “在五行的基础上，增加了日月双曜精华，应该会比五行道体更上一层楼。”龙勾玉道“不过，能不能超越道体，还不好说，练不练，随便你。”

        “练！当然练！”莫离毫不怀疑龙勾玉的道行，立刻照着法诀开始炼体。

        穿云冲霄式身体绷直，双手全力向上伸展，如同要把自己拔地而起穿云冲霄一般，反复九九八十一次为一节；

        弯弓射日式在穿云冲霄式的基础上，垫直脚尖，然后手脚向后拉伸，将整个身体绷成弯弓一般，维持一炷香为一节；

        大地无边式呈大字俯卧于地，头颈四肢全力向外伸展，似是要探寻大地的边际一般，维持一炷香为一节；

        星霄旋转式

        缩地补天式

        ……

        七曜星辰炼体决的锻骨炼筋法共有一十七式，每一式练三节为一轮。第一轮才刚开了个头，莫离就已经手脚抽筋倒地不起，整个人蜷缩在地上痉挛不止痛的冷汗直流，冷汗热汗加上泪水混合着尘土裹满了一身。

        外练筋骨皮，内练精气神，不管外练内练都需要大量的灵药灵石灵气为辅助，不然不仅修炼速度缓慢而且非常容易受伤致残。

        莫离跳进浴桶，将全身浸泡在药汁之中。这药汁是用金虎焰焱之血、赤虹硫硝龟甲、乌蛟之筋、雌雄白虎皮、啸月苍狼头骨……等珍稀材料熔炼而成，专为锻骨炼筋所用。

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