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        随着东方的第一缕朝霞升起，石健强和妻子王丽缓缓睁开眼睛，夫妻二人照常起床梳洗各忙各的，昨晚的阴霾如同虚幻的梦境，通过唐天明的操作没有在石健强夫妇的记忆中留下任何痕迹。他们一家三口围坐在餐桌旁，开启了看似平常的一天。

        石建强身着宽松的家居服，那壮硕的身躯即便被衣物遮掩，仍难掩其强大的气场。他只觉得浑身酸痛难耐，尤其是臀部那个位置痛感明显，他端起一杯热气腾腾的咖啡，轻轻抿了一口，醇厚的香气在口腔中散开，让他不禁微微眯起眼睛，也许是最近太忙久坐的原因吧，他暗暗想着，国字脸上带着晨起后的慵懒与放松，金边眼镜后的眼神透着沉稳与坚定，开始在思考着今日的工作安排。

        妻子王丽则温柔地将烤好的面包递到石建强和儿子面前，脸上挂着和蔼的笑容。她的眼神中满是对家人的关爱与呵护，与昨晚目睹惨状的崩溃面容天壤之别。此时她轻声叮嘱着：“小杰，趁热吃，别凉了。”她的动作娴熟而自然，多年的家庭生活让她将这些日常琐事处理得有条不紊。

        石小杰依旧尴尬的吃完早餐，不自在的快速背上书包跑去上学了。

        石健强瞥着他离开的身影，不满的说：“连句基本的道别都没有，像什么样子！”说罢继续边吃早餐边翻阅手中的文件。

        来到学校，石小杰径直走向训练场参加早练。石小杰手中从书包里掏出体院统一的蓝白高弹短袖训练服和黑灰色高弹短裤，旋即找了个角落，迅速更换起来。

        当蓝白高弹短袖训练服贴合上他的身躯，那饱满的胸肌瞬间将衣服撑起，勾勒出完美的弧度，仿佛要冲破这轻薄的布料。短袖的袖口紧紧包裹着他粗壮的手臂，肌肉线条清晰可见，随着他的动作，三角肌、肱二头肌如灵动的小兽般起伏滚动，彰显着惊人的爆发力。脚上的那双白色的运动长袜，袜子包裹住他的小腿，质地紧密且富有弹性，凸显出小腿肌肉的轮廓。袜口紧紧贴合着肌肤，随着小腿肌肉的微微颤动，袜身也随之起伏。那袜子上有着细密的纹理，在阳光的照耀下反射出柔和的光泽，仿佛在为即将开始的训练蓄势。

        黑灰色高弹短裤往上一提，恰到好处地包裹住他紧实的臀部，臀大肌挺翘圆润，展现出强大的力量感。短裤下，两条健硕的大腿毫无保留地展露出来，肌肉饱满而结实，线条流畅且硬朗，就像两根坚实的石柱，支撑着他那充满活力的身躯。而被白色长袜包裹的小腿，更显修长与健壮，高弹的袜子与肌肉的契合度极高，随着他腿部的每一个细微动作，袜子都能完美地顺应其形状变化。

        此时的操场上，其他队员也早已开启热身。有几位身材高挑的队员，他们身着与石小杰同款的训练服，那宽松的衣服在他身上却显得有些紧绷，凸显出他精瘦但线条分明的肌肉，尤其是腹部那若隐若现的六块腹肌，随着他的呼吸微微起伏，他们穿着简洁的黑色短袜，短袜刚好没过脚踝，隐约能看到脚背上的青筋，随着他们轻盈的步伐，短袜在脚踝处微微晃动，与他们修长的四肢相呼应，在阳光下伸展的动作轻盈且流畅，如同灵动的飞燕。

        而在操场的一角，几个身材较为壮硕的队员正在进行拉伸运动。这些队员宽阔的肩膀犹如厚实的门板，背部肌肉随着拉伸动作如波浪般涌动。腿部肌肉更是壮实得如同树干，每一次发力，都能看到肌肉的紧绷与隆起，彰显着强大的力量，与他们那黑色的长袜相得益彰，更添几分沉稳与力量感。他们穿着蓝色的加厚运动长袜，袜子厚实且富有质感，紧紧地包裹着他们粗壮的小腿，将小腿上那如同小山般隆起的肌肉完美地衬托出来。

        不多时，教练唐天宇拿着点名册来到众人面前，他清点了一下人数见人员到齐，迅速下达了训练指令，石小杰全身心地投入到训练中。他的每一个动作都充满力量，肌肉随着运动而起伏，汗水逐渐湿透了他的衣衫。

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