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“你的升级计划已经基本完成,不过,有个前提条件,你得通过锻炼,把肌肉强度和细胞活性,练到三千倍以上才能进行。”
罗德上将说到这里,把一张纸拿出来,推到方源面前,接着说道:“这是最合适的训练方式。”
方源拿过a4纸看了一眼,诧异道:“负重训练……我都是要冲击陨星级的人了,这么基础的训练竟然是最合适的?”
“基础是一切的基石。”罗德上将摊手说道。
方源只是随口开个玩笑,当然知道基础训练的重要性。
“其实,你成长速度已经过快,如果是平稳时期,总部肯定会选择压一压你的成长速度,让你有沉淀的时间。”
罗德上将说到这里,也有些无奈:“厚积薄发才是最好的成长方式,成长速度过快,其实是存在风险的。不过,现在局势紧张,没有时间让你慢慢沉淀了。”
下午的时候。
方源就开始肌肉强度和细胞活性的基础训练。
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