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        精共有五步：

        第一步：炼极。

        第二步：练血。

        第三步：筋。

        第四步：骨。

        第五步：洗髓。

        崔渔五步已经趋于圆满，可他并不满足于就这样突破。

        他现在双臂有千斤力道，若放在前世可为冲锋陷阵，勇勐无敌的一流勇将，但放在这个世界，依旧只是普通人而已。

        若以此为根基突破，就算是突破‘精’的境界，踏入武道第二重天‘脱胎’，也只是最弱的武道脱胎。

        修行至武道第一重天时，那些大家族、大贵族都会为后辈子孙寻来太古生灵的骨骼融入体内增加底蕴。

        强者如诸侯王，更是直接将一条龙练入后辈子孙的嵴椎内。

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