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23、去健身房晃N跑步,询问教练把B洞C大的方法 (1 / 5)

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        莫小颖今天有了意外之喜,同班的蓝妍上学期因为减肥而办的健身卡正打算转让给别人,恰巧小颖在旁边听到,蓝妍看实在转让不出去索性送给了小颖。

        小颖收到了蓝妍送给她的健身卡,心中充满了期待。她深深地吸了一口气,决定立刻前往健身房。蓝妍主动提出陪伴她一起前往。她们坐在车上,相互交谈,话题很快就转移到了健身。

        “小颖,你以前有去过健身房吗?”蓝妍关心地问道。

        “没有啊,我都是在家里做一些简单的运动,或者在外面跑步。但是我一直想去健身房锻炼一下,只是一直没机会。”莫小颖回答道。

        “没关系,我带你来熟悉几天。我经常来这里,已经熟悉了很多训练项目和器械。我可以给你介绍一些简单的锻炼方式,让你轻松上手。”蓝妍握拳道。

        很快,她们到达了健身房。莫小颖看着眼前这座宽敞明亮的健身房,这个健身房是建在室内里,居然还有恒温的游泳池,环境非常不错。

        蓝妍看着小颖在健身房里熟悉得差不多了,就突然接了个男友的电话先与小颖告别了。

        莫小颖继续进行着各种力量训练,她感到全身的每一块肌肉都被慢慢激活,整个身体开始变得更加灵活。

        一个身穿健身房工作服的健身教练走了过来,对莫小颖微笑着说道:“美女你好,我是健身房的张教练,你需要我的专业帮助吗?”

        张教练的身材非常健壮,两块鼓起来的大胸肌挺着被上衣包裹着,他的肌肉线条紧致有力,看起来就像是由坚实的岩石雕刻而成的。他的宽阔肩膀和精益的腰部相互呼应,让小颖的目光无法移开。

        莫小颖美目一闪,笑着点了点头,表示需要帮助。张教练带她进行了体脂率和身体素质的测量,给出了一些专业的建议和指导,让她更加明白自己的身体状况。

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