《关闭小说畅读模式体验更好》

        “你要记住，力量不是来自于你的胳膊和上半身，而是起于你对大地的蹬踏。你拳头的破坏力有一半以上来自蹬地时的反作用力，将之从脚传递至拳上，光靠拳头那点儿力量根本不够看。”

        “出拳时，想象你自己是一枚炮弹，在位于脚底的火药助推下将整个身体向对手投射而出！”

        训练课程枯燥、无聊而且极为疲累。

        李慕勤将看似简单的出拳动作分解为转脚蹬步、挺膝、送胯、转腰、递肩、伸臂、扭腕这七个分动作，每个分动作又再次细分，精确到每一块肌肉的收缩和伸展。

        每一个动态动作，江禅机都要反复演练无数遍，每一个静态姿势，他都要木雕泥塑般维持数小时。

        这可能是有史以来最特殊的训练方法，她的目的只有一个，就是训练江禅机打出完美无暇的一拳。

        这套训练方法能不能成功，她没有把握，因为没有先例，即使是她自己，也没有从零开始这么练过。

        有时候，武术和搏击基础并不是一件好事，如果不从一开始就练成00正确的动作，形成根深蒂固的习惯后，再想纠正就很难了，会走很大的弯路。

        一个职业拳击手突然改练空手道，他的习惯动作可能一辈子都改不过来了，最后只会练成不伦不类。

        就连李慕勤自己也深受其害，她会的武技太多，基础太深厚，想改就很难。

        内容未完，下一页继续阅读