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        完成九个小周天搬运后，颜旭动作没停，转而练起了铁布衫。

        铁布衫并不是什么高深的功夫，练就一口内气，然后不断捶打肉身，直到形成肌肉记忆，受到攻击时肌肉自动紧绷降低伤害，只要这口气不散，很是耐揍，就算挨刀子都能多挨两刀。

        如果光是如此，这只能叫硬气功，铁布衫除了搭配的药浴跟药油，最重要的是一套催动气血淬炼皮肉的法门，这才是铁布衫的核心所在，真练成了，如同铁衣罩体般刀枪不入。

        所以趁着气血还未消退，颜旭按照铁布衫的法门催动气血淬炼起皮肉，并且牢牢记住这种感觉，现在他就一颗小还丹，肯定要利益最大化。

        等到小腹的热气消退，强烈的饥饿感让颜旭顾不得许多，把中午剩的饭吃了个干净，这还不够，控制狗蛋杀了一只羊，直接烤了。

        没自己烤那是因为游戏中更快，只是狗蛋还不高的厨艺等级算是糟蹋了这只羊，不过颜旭顾不得许多，直接开吃。

        大口撕咬着羊肉，颜旭对铁布衫有了更深的了解，因为原本逐渐平息的气血再次活跃起来，不过这次不是淬炼皮肉，而是加快肠胃蠕动，提高消化吸收的速度，看来搬运气血并没有自己想象的那么简单。

        趁着吃东西，颜旭打开游戏，果然有效，铁布衫升级了，但是松鹤延年功并没有在人物属性中显现出来，敏捷属性也没有提升。

        一口气吃了半只羊，去掉骨头也有一二十斤的肉，但是颜旭感觉肚子是饱了，但是身体的饥饿感却没有消退多少，这是吃的东西不行，营养含量太低，当然，也可能是他吸收的效率还不够高。

        暂缓了饥饿感，颜旭不打算下一顿也这么凑合。

        因为老道擅长养生，颜旭配制药膳也是一把好手，从老道屋里抓了些药材，搭配游戏中养的老母鸡，花了半天的时间熬制了一锅补汤。

        晚上喝完补汤，出了一身汗，心口热乎乎的，身体的饥饿感果然降低了一些，但是还不够，这让颜旭有些发愁，因为淬炼身体的消耗有些超出他的预料，他需要更多的滋补药材。

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