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        宗商仁被震慑後，回过神来，眼里闪烁着兴奋的光芒，他跟着说道。

        “我也愿意学！”

        宁石满意的点点头，他拿出提前准备好的衣服，放在桌子上。

        “这里是三件重量服，每件负重50公斤，你们穿上，这个运动监测手表，你们戴上。

        然後到C场上，用最快的速度奔跑，必须一直保持最快的速度，直到JiNg疲力尽、达到极限！”

        极限锻T法，取这个名字，一方面是这部功法能帮一些人突破极限，另一方面是这部功法必须在极限状态下修行。

        修炼极限锻T法之前，必须想法设法的折磨自己，让身T达到极限状态。

        然後在极限状态下。

        一步步试探着往前走。

        步子走大了，很可能超过极限过多，轻则伤残，重则身亡。

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