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        “简单。”陶七妮将手中的黑刀放在院子中的石桌上，以指带梳，双手如穿花蝴蝶一般在将发中穿梭，将头发编成麻花辫。

        这些日子，食物跟的上，头发不但顺滑了，还黑了许多，不再是干枯的黄毛丫头了。

        “人家都梳各种各样的样式，你咋只梳麻花辫。”沈氏看着她随口问道。

        “麻花辫方便，其他的我也不会。”陶七妮用布条系好了发尾，转身拿着黑刀出了门。

        站在房子外，深吸一口新鲜的空气，感觉每个毛细胞都叫嚣着舒服，拿着刀顺着阶梯蹬蹬跑了下来。

        围着如足球场那么大的广场开始晨跑，随后越来越多的人加入。

        日落而息，睡的早，自然就起的早了。

        围着操场跑了一圈，做完热身运动，开始训练。

        刀法有陶六一教他们，而这枪法，只有陶七妮亲自上阵了。

        等到早饭做好了，吃了早饭，姚长生带着人去修复寨子外的阵法。

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