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        司空夏撑着腰休息,这冰天雪地的大冷天,她的热汗从下颌一滴滴掉落，沾湿了衣襟,呼出的气雾让她周身看起来热气腾腾。

        与此同时，姜教练在那边喊了解散,十一点半,陆地训练基本结束，大家都开始收拾东西准备去食堂吃饭。

        “你才练到这个怎么办。”庄慧月有些怜悯的样子。

        开小灶确实是开小灶，羡慕也真的羡慕,但练完后再看司空夏未完成的训练进度，都觉得酸痛的肌肉在瑟瑟发抖。

        “凉拌。”司空夏仰天长叹。

        黄教练已经把卧推的重量设置好，在那招手让她过来。

        “你加油。”

        “好的。”司空夏咕咚咽下温水，视死如归的继续奔赴训练。

        “停，重新来，转速降的太明显，这组不算。”

        “刃错了，再来。”

        “再来。”

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