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        第一次修炼，由于这具身体从没有吸纳过元素力量，所以经历了大半夜时间才让身体的元素力量饱满起来，浑身变得懒洋洋，舒坦了许多。

        这就是元素（法则）的力量，让人身体变得强大起来。

        成步云的修炼有点和其他魔法师不同，别人吸纳的元素力量基础是储存在胸口膻中穴这个位置中，可他不一样，他是将元素力量部储存在整个躯体上，改变了吸纳元素力量的路线，个修炼法则基本是一个样的。

        这对他的知识储存来说，难度不大。

        毕竟以前他修炼过修炼，也吸纳过法则力量，难度不大，如果换了一位偶同修炼者，就算他有方法教导，也会非常的难，难度不在于悟性上，而是别人根本没有修炼法则的体会。

        修炼魔法力量并不会消耗精神力，反而如同睡了一觉一样精神百倍。

        大多数人一天的开始，基本都是以魔法力修炼为开始，只有先修炼魔法力，才会修炼冥想法，去锻炼精神力，这就因为修炼冥想法锻炼精神力时会消耗精神，让精神非常的疲倦，无法修炼吸纳魔法元素，需要休息。

        伸了几个懒腰，成步云又再一次盘坐在床铺上，会议了一下之前看过的冥想法，越是理解，越是对这冥想法里的内容嗤之以鼻，“这也叫精神锻炼法？”

        看着这所谓的精神锻炼法，成步云摇头感叹，特么滴，将自己所有精神力以特定的运行路线在意识海中消耗一空，然后当精神力恢复后，以增加更多的精神力量？

        难怪好几次林雷都冥想到晕厥过去。

        你妹的，这样搞，谁能不晕过去？

        难怪魔法师这么难修炼，原因却是出在这里，好的精神锻炼法基本被大势力握在了手中，平民们，就算是贵族等富裕家庭，拿到手中修炼的，基本也是冥想法，每天增加的那么一点精神力，几时才能够成为九级强者？

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