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        希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。

        教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。

        新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。

        体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。

        现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只有一个月。

        闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。

        肖亮教练让她做准备,他还在努力,让她不要放弃。

        她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？

        就像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。

        自己安排训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑。

        巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。

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