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        他不假思索地抓着狱卒疯狂后退。

        “轰——”

        牢房大门连带着坚固的石墙猛然爆裂，大大小小的铁片、石块飞射。余善朋五指舒张，指劲横扫，将射向自己的碎块皆是击碎，却还是被那碎块上的强悍劲力逼得连连后退。

        “妈的，这还是人吗？”一向自诩谦逊有礼的余善朋忍不住出口成脏。

        单论力量，即便是‘五气朝元’武者中也没几个比得上秦旸了吧。明明之前还只是勉强压制自己，为何现在有着如此惊人的实力？

        余善朋很是想不通。

        他却是不知，此时的秦旸和之前的他已是有着云泥之别。人仙武道练体之法非是从总体全面提升，而是一部分一部分的淬炼。

        先是练肉，而后练筋、练皮、练骨、练脏，这么一部分一部分来，将人体分割成数个部分修练。

        如此修练，就像搭建积木一样，一块一块地堆积，初期还不明显，从练肉到练骨四个境界练成，还只相当于练气武道的炼精化气圆满。

        但随着修练进度的提升，人体经过修练的部分越来越完整，那实力增长幅度也就越来越大。

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