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        “睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。气气归玄窍，息息任天然。莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待它铅花儿现。

        无走失，有防闲；真火候，运中间。行七返，不艰难；炼九还，何嗟叹。静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。

        人言我是朦胧汉，我却眠兮眠未眠。学就了，真卧禅。养成了，真胎元。卧龙一起便升天。此蛰法，是谁传？邋遢道人张丰仙。”

        “这一首《蛰龙吟》，讲述的就是古人通过特殊的睡眠修炼，到达“天人合一”的境界……”

        台上，教师缓缓讲解着《蛰龙吟》中的玄妙。台下，楚云深却是一幅神游天外的样子。

        “……所以，只有进入深度睡眠，才能够提升生命力！”台上的张鑫目光一扫，就看到了台下神不守舍的楚云深。

        “楚云深，站起来！”

        “到！”楚云深懒洋洋地站起身。

        “你来说说，进入深度睡眠有什么条件？”

        “最浅层的深度睡眠，就是心跳呼吸放缓，意识陷入深度的昏沉，这个时候，人的身体和大脑就会得到放松，普通人也有这个层次的深度睡眠，但是普通人的深度睡眠时间非常短……”

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