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        拳打一气连，出拳如崩山；

        兵战杀气勇，一灵之气源；

        源发如洪瀑，拳出似棘箭；

        内要提外要随，起要横落要顺；

        拳如蛇龙折身，遇敌为似火烧身；

        看准着落拳起落，收发二字指身平；

        千招乃妙精一技，盖生一世身终惜；

        源靠弓桩架、后腿用力蹬；

        疾猛灵变奇技能、头顶日月分四平；

        练拳还须千斤砸、砸土砸石砸刀柄；

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