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        第二天早上天还没亮，邵凡卧室的门便被敲得咚咚响。

        邵凡r0u着惺忪的睡眼开了门，白琳娜把什麽东西往他怀里一扔，始料不及的重量差点让他向前栽倒在白琳娜身前。

        “你g嘛？”白琳娜没好气的侧身一闪。

        “呃……”邵凡站直身T，打量着怀里一条条绑腿模样的东西，“这里面什麽东西这麽重？”

        “压缩铅块，你负重训练用的。”

        “可这也太重了吧？”邵凡掂量着一串串压缩铅块的份量，觉得和他本身的T重不相上下。

        “不重怎麽提高你的速度？快绑上吧，趁天还没亮跟着我绕城跑一圈。”白琳娜不耐烦道。

        邵凡只得蹲下身缠上沉重的绑腿，两支前臂和腰上也各绑了一条，拖着沉重的步伐和白琳娜下楼来到院子里。

        白琳娜往墙上一跳，回身招呼邵凡上去。

        邵凡起身一跳，仿佛身T被人拽着似的还未越过墙顶便落了下来，重新使劲发力才跳到墙上。

        白琳娜看邵凡不习惯的样子不由一笑，像只灵巧的猫一样扭身跃入了夜sE之中，邵凡也迈开沉重的步子跟了上去。

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