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        大家有固定的训练表，格斗训练安排在下午三点，陈心安其实并不忙。

        贺小波为陈心安在双腿中间夹了一张纸，起身说道：

        “陈教官，三挺一睁十股劲我都讲解给你听了。

        这就是站好军姿的基本要领。

        我们这些人，所作的一切动作，都是建立在军姿的基础上。

        这也是穿上这身衣服之后最基本的要求。

        不过新人是要用三个月的时间去练，才能真正让自己掌握到军姿的精髓。

        从而完成一个普通老百姓，对军人的淬变。

        陈教官，其实你只是来叫我们搏击格斗术的，用不着练这种。

        三个月时间如果浪费在站军姿上面，就实在太可惜了……”

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