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            他这上体向右下压，带动两臂一起抡转，右掌转至身后，虎口向下，左掌转至身前，虎口向上，两臂成平直，动作不停，左膝内扣，脚跟提起，直臂下劈，两臂合拢在胸前交叉。

            常乐这招转腰带臂与蹬转一致，身体由合到开，左掌抡臂要借收腹含胸的力量，快速有力，力达左掌和前臂，身体由开到合，上下完整一致，整个动作连贯迅捷，凶狠异常。

            遥遥身形一闪，以两脚掌为轴，身体向左翻转，带动左臂直臂向上挑起。

            常乐偏头一闪，脸上却是多了一道伤痕。

            遥遥以两脚掌为轴继续向左转体，带动右掌直臂向上至后上举，同时左掌向上、向左、向下划弧至胯侧，重心向前压，右掌下劈，左掌上托，使右臂劈于左掌上。

            常乐立时将两掌交叉架于头上，拦下遥遥的攻势。

            然后常乐左转体并向左上右步，上体前压，带动右掌直臂向上向前拍击，他左掌随后击出。

            遥遥则左脚上步，右臂屈肘上架于头上，左掌从腰向前平推而出，攻防一体，应对常乐。

            常乐右掌外旋下落，左掌外旋屈肘，两臂交叉，再以两脚掌为轴转体，右臂平摆横打，臂稍屈，力点在手背侧，左掌协同内旋，稍撑开置于头左前方。

            常乐这一招含胸沉肩拢臂，两前臂靠紧，身体稍向左转下压，先蓄劲后出击。

            他两肩下沉，右臂与身体成一个整体，动作要一致，重心下降。

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