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            而这十三太保的一身横练功夫也就此流传了下来。

            十三太保横练的功夫，刀砍一道白印，枪刺一个白点，较之金钟罩铁布衫更加历害。

            此功法重视练气，尤重养气，它不但练开砖碎石的功力，而且还练瞬息万变的真气，虽名为“横练功”，实乃内外兼修之优秀功法。

            十三太保横练功在技击中有明劲，暗劲伤敌之法，所谓明劲者，即拳之刚劲，即练精化气，易骨之道，所谓暗劲者，拳中之柔韧也，不过柔韧与软不同，因软中无力，柔并非无力，乃练气化神易筋之道。

            “太保归位！”

            常全身放松，两脚分开稍比肩宽，两膝微曲，含胸拔背，双臂抬起放于胸前，如抱球状。舌抵上腭，双目微闭，心中默念十三太保之名。

            他此时呼吸为鼻吸鼻呼，吸气缓慢深长吸，同时腹部鼓起，呼气亦为缓慢均匀长呼，同时腹部内收。

            “轰！”

            常乐意念丹田部位有一火球，天地万物之精华源源不断涌向丹田火球汇聚，之后再通过丹田火球散发到全身各个部位，全身感到温暖舒服。

            等过了一会儿后，常乐身上开始有热、胀、跳、麻、痒等现象，他知道这是正常反应不必理会，也不可刻意追求这种现象，应顺其自然。

            “太保狂啸！”

            常乐自然站立，双脚分开略比肩宽，眼微闭，舌抵上腭，含胸拔背，全身放松，双手叉于两腰侧，自然呼吸，意守丹田，收束杂念。

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