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    “呼!”
    常乐轻吐一口气,将双手前抬起约十厘米,十指相对,手心向里,劳宫与命门相照成等边三角形,双臂如抱一气球,意观劳宫阴阳二气与命门生命之火相激荡。
    “轰!”
    明明没有声音,但是却在常乐的意识之中,精神领域,发出金黄色光,暖暖照亮整个下丹田。
    “滋!”
    热流在丹田气穴处,汇聚成透明欲燃的水晶丹球,色彩斑斓,晶莹剔透,发出神秘的光芒。
    在又一次一百零八呼吸后,常乐观想光色全部渗入丹球内,瞬间忘掉自身,观想丹球在呼吸。
    “就是现在!”
    在意想丹球,呼吸108次之后,常乐双手下落相抱于腹前,左手中指与拇指扣成环,右手拇指插入环中,掐抵左手无名指根,余四指自然抱左手,食指掐左手无名指与小指中间,手心与气穴相照。
    然后他意观气穴中丹球下行会阴,后经尾闾上移命门,向前至神阙下行关元,里推丹田气穴,如此三十六周,再反行运转二十四周,再由丹田入命门,绕带脉经神阙由后向右,向前,向左转三十六周,再反转二十四周,最后收入丹田。
    “轰!”
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