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            性命双修实际是道家的总旨，没有原则上的区分，修真人要总体把握。

            就功法而言，通中脉和通督脉，这才是性和命区分的关键。和教外不传之密

            。道家认为人体一太极，将人体从上至下分为八个区间，元神，即性幼居于苜，所以小儿元神活跃，能见到成人见不到的一些现象。

            而每八年下沉一区间，六十四岁降至海底，很容易逸出体外，所以老年人也容易看到一些神秘现象。

            入门讲究意守海底穴，把火炉设于此，不仅修命，也同时固神。

            中脉是元神出入躯体的通道，所以密宗把握住修中脉的法窍。

            督脉是修命的总持，所以道家的性命双修把握三关九窍。

            性命双修的妙处，还在于元性带有历代的信息，他比识神聪明何止百倍。

            如能将其调出，令其采集万物之真炁，回补修命，则大大加速修命的过程。

            而元神一旦活跃起来，修真者即生慧，慧而不外用，慧而会用，则功力上长迅速，早登修真之法船。

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