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            所谓“上步”，脚步向前挪移一步为上步，前移两步则为“进步”。

            而“七星”，则指分别处于人体之头、肩、肘、手、胯、膝、足七个部位的百会穴、肩井穴、曲池穴、劳宫穴、环跳穴、阳陵泉穴、涌泉穴七个穴位，称为“七星”。

            “退步”，脚步向后撤退即为退步。

            “跨虎”，即跨虎步，一腿屈膝蹲坐，另一腿提膝，脚尖虚点地面。

            “交刀”左手刀交于右手，右手接握刀柄，左手变为掌。

            常乐目向左视，头向左扭，头转带身转，身转带步换，步随身换，右脚前出半步，脚尖里扣踏实，左脚向右脚靠拢并齐，面朝正东，目平视前方。

            常乐这一动作，眼神先走，向左看，所谓“身为主，眼为先，眼神一走周身转。”

            常乐这一动为上步左转，乍看起来，如步兵队列的向前一步走，半面向左转，动作比较简单，其实是有难度的。

            因为人体向右转体容易，向左转体难，这是由人体生理结构的特殊性决定的。

            因为人体左半身属阳刚，右半身属阴柔，左刚右柔是由于内脏排列布局不对称所致，如左肺为两叶，右肺则为三叶。

            当你单用左鼻孔吸气时，感觉胸闷，堵得慌，向左转休较向右转体难度大，而用右鼻孔吸气，则感觉舒畅愉快。

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