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        “八诀！”

        顶，扣，圆，毒，抱，垂，曲，挺，这八字又各有三事，共二十四事。

        分别是头上顶有冲天之雄，手外顶有推山之功，舌上顶有吼狮吞象之容。

        肩扣则气到肘，掌扣则气力到手，手足指扣则周身力厚。

        脊背圆则力摧身，前身圆则两胝力全，虎口圆则勇猛外宣。

        心毒如怒猫捉鼠，眼毒如观兔之饿鹰，手毒如捕羊之饿虎。

        丹田抱气气不外散，胆量抱身临变不变惊，两肘抱肋出入不乱。

        气垂则气降丹田，肩垂则力摧肘前，肘垂则两胝自圆。

        两胝宜曲，曲则力富，两股宜曲，曲则力凑，两腕宜曲，曲则力厚。

        挺颈则精气贯顶，挺腰则力达四稍，挺膝则气恬神怡。

        其九事即身，肩，臂，手，指，股，舌，肛。

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