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        若踩外门时，不外挪左，右踩右，挪右，左踩左，挪左。

        而右踩右时，左足向前右侧方寸步作主，右足垫前，即时起而悬其足尖，仍出右足前挪右，左踩左时仿此理而反其势。

        鸡步则是快步，以轻灵为主，信息中言，能练至下足无声，行进时带有风劲者最佳。

        鸡步上身须前抢，走时如窃盗之偷物，其步之起落，向上作半橢园形，其姿势身如竹瓦，其出腿系从肚里掏出，掏时身下，落时身起，而胯要夹紧，两腿要合而不可开，如剪子股。

        每到出时，其足必起过在地之腿之膝，其前足方落，而其后足即起而掏出，如此循环前进。

        其中最注意的，就是身子要合成一块，气要提住，内中所谓肚里掏腿，是就掏就出之意，非掏毕然后出也。

        至于车轮步，则以猛为妙。

        转轮步，本与过足的践步相仿，因此带了车轮步的形象，故名曰转轮步。

        此步用法与过足的践步相同，不过步轻些。另外据说此步践出即为虎步式。

        此外还有践步，不过足践，叫快垫步，过足践，名曰疾步。

        有龙蛇二行。为上法之最优者，其中以蛇行为首，龙形次之。

        龙行双蛇行单，其足前进之时，不可高于地七寸，即不可起过自己七寸骨是也。其身法，总要注意裹胯，缩尾，熊腰为要，其步形为橢园。前进时一足向前侧方斜进，进时斜向，前多而侧少。

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