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        所以练好此五拳，可以内养五脏，补脑力，保丹田，外强筋骨，捷身手，充耳目，奥妙无穷，裨益非浅也。

        所谓心动如火焰，四梢逞威风。肝动如放箭，脾动主力攻。肾动似闪电，肺动阵雷声，五行合一处，放胆即成功。

        五行分演，而为五行拳，合演而为七曜连珠。

        无论如何起钻落翻，总是一气之流行。

        所谓“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。

        拳技亦云:“起钻落翻之未发谓之中，发而皆中节谓之和，中也者形意拳之大本也，和也者，形意拳之达道也。五行合一，致其中和，则天地位，万物育矣。若知五行归一和顺，则天地之事，无不可摧矣。”

        天为大天，人为一小天。天地阴阳相合能下雨，拳脚阴阳相合能成其一体，皆为阴阳之气也。内五行要动，外五行要随，静为本体，动为作用。若言其静，未露其机。若言其动，未见其迹。动静正发而未发之间，谓之动静之机也。

        常乐立定不动，面露沉思之状，仿若木人。

        良久，常乐骤然身形一动。

        他两手攥拳，进步崩拳，如行军之阵形之理。

        “呼！”

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