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第369章 练功 (3 / 5)

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        随之常乐再上体微左转,左脚向左前方轻轻上步,脚跟着地,双手于右胸前抱球,重心前移成左弓步,双手抱球继续向左前方划弧。

        渐渐一团光球出现在常乐怀中,他抱着光球向右侧后划弧,身体随双手划弧微同右转,双手由右斜上方向左斜下方捋。

        “哈!”

        常乐将右脚跟步于左脚内侧,前脚掌点地,同时左手划弧在左胸前手心向下与胸同高,右手由右上方向左腹部收,翻掌手心向上与左手心相对。

        他再右脚向右前方轻轻迈出一步,脚跟着地,双手由右向左侧后划弧。

        随着动作,常乐身体重心前移至右腿,随即双手变掌,双掌由左上向右下捋。

        他左脚向前跟步,至右脚内侧脚尖点地,右掌由腹前向右脚前划弧翻掌,掌心向下与肩同高,左掌由左上向下划弧,在小腹前翻掌。

        常乐这双手抱球划弧的动作,以腰为轴,上下相随,动作得圆活协调,而且步法虚实分明。

        那团光球,就这么捧在常乐的双手之中,随着他的动作移动。

        常乐将身体稍右转,右脚稍外撇踏实,左脚尖在右脚内侧点地,右手向右上方划弧,手心由里向外转动腕关节变勾手,右臂向右上方伸展与肩同高,左手向下经腹前向右上划弧,停子右肩之前。

        紧接着,常乐上体微左转,左脚提起向左前方上步,脚跟先着地,左手随之由右肩前向左前方推出,右手勾手微向右后举。

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