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        与天争！与地争！与人争！

        所以这修炼功法中，击技也是其中，一个很重要的东西。

        击技是修真功法中，最主要的东西之一，不同的派别，有其不同练法，但目的是相同的，都是与人争斗的本领。

        击技之功，是心静求动，以动求整，以圆培势，自我改变，自我优化的功夫。

        调呼吸，蓄吐纳、固精气、壮神色，益气血，通过锻炼，丹田内气充实，充盈于四肢百骸，使躯干，骨架增强绷力弹力，从而固精壮骨，增强元气，如此则精气足、筋骨壮、元气充，能神采飞扬，精神倍增，能增击技，壮气势，所向披靡。

        修真者者与人相斗，就是以击技，互相残杀。

        而击技之本，则在于功，万功之源，又在于桩。

        无论是练习，与人争斗的本领，还是修炼自身修为，桩都是很重要的东西。

        在【筑基】中，介绍了一种混元桩法。

        习练桩法先要调身。

        两会一点一垂线，全身体重到涌泉。

        两会指百会和会阴，一点指两脚涌泉穴，连线的中点。

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