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        筑基之功修炼，必须明白顺逆，渐行，才不至于因为急功近利，而出现差错。

        顺就是顺天道，逆就是逆天行。

        顺天道包括炼神、炼气、炼精的三种实功，是一种后天之法。

        逆天行包括精化气、气化神、神还虚、虚合道的化功，是一种先天之法。

        要想真正进入，修真的登顶之路，必须经过筑基一关。

        而常乐手上这部，得自于帅帆的【筑基】，里面则详细记载了，好几种实功，使得常乐可以，有法可依，依法循进，向筑基境界进军。

        想要筑基，必先炼神！

        正所谓修真需定心，目不乱视，神返于心，为静之本。

        炼神可分为，四步进行，收心，守一，止念，入静。

        须选一光线适中，通风无干扰静室为好。

        行功前先净手，净口，净心以去邪念，焚香三支，以去秽气。

        修真者需自做二尺见方，一寸半厚软垫一个，做为静坐用。

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