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        完成测试的弟子们陆陆续续来了食堂，不过片刻，楚寒月这桌周围的位置便都坐满了，一双双眼睛时不时转向这边。

        “楚公子。”一名同寝的弟子上前揖了揖，真诚道，“请问你是如何锻炼武力的？”明明看上去清瘦娇弱，却能打出这种成绩，肯定没少下功夫。

        楚寒月咽下嘴里的鱼糕：“没什么，多跑步。”说完又一块塞进去，他吃得不慢，动作却十分优雅好看，让问话的弟子不由盯上了那对弧度优美翕动的唇。

        “寒月的体魄锻炼计划，”穆凌云在那弟子面前五指一张，强行拉回他的注意力，这才接着道，“是穆某帮着制定的。若诸位也想短期内增强，穆某愿贡献一二。”

        众弟子终于把视线投向他。

        “每日早晚于山阶处各疾跑两个时辰。”穆凌云一脸正色，看起来极为认真。

        “强度如此之高，楚公子能坚持下来，真是坚毅过人啊！”弟子们发出由衷的赞叹。

        楚寒月：“……”

        每天疾跑楼梯八个小时，怕不是要猝死。

        “原来是这样，那明天开始，我也要去跑山阶！”笪鲤信誓旦旦。

        严浩从小陪自家公子长大，饶是如此，也没能识破他精湛的演技，点点头道：“虽然我不准备主修武道，不过体魄锻炼还是不能落下，明天起我们一起。”

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