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        修行境界中，淬体境打熬筋骨、强壮身躯。

        内气境，开辟丹田、炼化出属于自己的内力。

        真气境，贯通周身经脉，自成内循环小周天。

        罡气境，化真气为罡气，坚逾金铁，强化自身。

        宗师境，成大周天，可短暂横空停滞。

        先天境，以后天返先天，勾连天地元气，举手投足间都有莫大威力。

        淬体境、内气境是基础，重在水磨功夫，基础打好，才能行的更远更高。

        而北冥神功何等威力，炼化他人内力为己用的同时，已将李仲的根基夯实筑牢，堪为世间第一流。

        不过，这门神功虽然厉害，但也有局限性。

        他人之力乃是外力，吸收进体内时已有了三分之一的损耗，炼化时去芜存菁，又有减少，最后属于自己的不过十一。

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