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        接下来，林野再一次被此世功法的精密细致所震惊。

        口吸鼻呼、大呼大吸、慢吸啸呼、逆腹提肛四种呼吸方式，配合着不同的动作，贯穿修炼全程。

        由此产生一种压榨全身、时时走在钢丝上的特殊体验。

        体力消耗更快，锻炼效果更强，缺氧时的感受更酸爽……

        再配合上简单的观想，精神也被调动起来，全面参与锻炼。

        林野的快速进步就此打住。

        呼吸法本来就难练，要时刻以神意控制，再额外加上观想要求，十分磨人。

        强行再练五遍，林野不得不停下来休息。

        太累了。

        一整套《练体秘要》消耗的体力，至少相当于全力撸铁二十分钟。

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