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        早上的训练一直持续到中午一点左右。

        欧yAn菱玉从侧门进来，看着已经在凭藉意志奔跑的宁兴，还有有力无气的余炀，无奈摇了摇头。

        “上午的训练先到这里。”她啪啪拍手，示意大夥儿停下。

        呼~

        从早上十点到现在，两人足足奔跑了三个小时。

        余炀缓缓停止移动，长舒了一口气，单薄的运动服早已被汗水浸透，结出一粒粒白sE的晶T。

        他的脸颊两侧有两团红晕，这是心率一直居高不下，血Ye循环过快的表现。

        没有进行过长跑训练的普通人，最多奔跑一小时身T就会坚持不住。

        如果不是蓝羽时不时对他发出绿光“续命”，他早就倒下了。

        “现在去吃饭，你们跟我来。”

        “是~”余炀连说话都没力气了。

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