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第一部分,是以特定的手法规律,击打身体各处,致使体内气血震荡,刺激筋骨皮。
第二部分,是一套特定动作,以此引导第一部分因刺激复苏的气血,化作洪流畅游周身经脉。
第三部分,是通过呼吸吐纳发声的方式,震荡锤炼五脏六腑。
这三个部分,须按部就班的修炼,从一到三,而不能有颠倒错乱,否则就没有效果。
由以上就可看出,这横练之法,简单粗暴直接,对一个普通人而言,可有改造身体的奇效毋庸置疑,但是在迈入第二步先天之境,百脉皆通之后,就没什么大的用处了。
为什么说陆羽摸索到了其中窍门,而整个洪门人才辈出,却都无一人摸索得到。
那是因为,他们都没有做到,像陆羽这种不间断而极度的专注。
陆羽一旦进入修炼状态,就是持续十个小时以上,由此进入一个循环累积气血的过程。
气血与经脉,肉骨,在持续受到刺激的情况下,横冲直撞,打通堵塞经脉就在情理之中。
就形成一个由量到质的转变。
筑基,自然是水到渠成。
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