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        每天早晨三公里，这是萧援朝在红星小学一年时间里雷打不动的生活方式。

        指导员说如果想要不被淘汰，那就要跑的更快，跑的更久。必须最大程度扩充自己的肺活量，才能逐步提高自己的体能。而体能是一切的基础，格斗尤其要求体能。

        格斗不是唯一，但格斗绝对是变强的最快捷径。

        现在才四月份，西北的天气还是非常寒冷的。六点钟天还未大亮，但是a区已经有很多人从暖和的被窝里爬出来开始跑步。

        这里不缺乏战斗人才，不管是暂时在这里休息调整的，还是长居于此的，都有跑步的习惯。跑的快并且远的，是在保持自己的肺活量，让体能不至于下降；慢跑的则是舒筋活骨，毕竟早晨跑一圈让人一天都有精神。

        灰蒙蒙中，萧援朝跟在几个成年人的后面一路朝前跑去。虽然年龄下，但是整整一年的基础打的还是比较牢的，最起码能跟上别人的步子。

        “咦？哪来的小屁孩？”一个成年人发出惊奇的声音。

        “还真是一个小屁孩呢，呵呵。”另一个人显得很有兴趣，放慢脚步跟萧援朝并排跑在一起笑着问道：“小朋友，你叫什么名字？怎么到这里来了？”

        还未等萧援朝回答，旁边的一个成年人笑道：“赵阳宇，又想你儿子了？你儿子赵红旗跟这个小屁孩差不多大吧，什么时候给弄过来？呵呵。”

        “等等吧，呵呵。”名叫赵阳宇的成年人笑笑道：“让她妈再惯他两年吧，反正底子已经打好了。”

        “我就知道你私藏呢，等着让你儿子一举成为龙巢兵王？”

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