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        在前期的训练当中，训练任务重，时间紧，再加上天气暖和，所以体能训练就放到了晚上。而到了后期，训练任务相对来说轻松了一些，天气也逐渐转凉，我们的体能训练时间就被移到了下午最后一个课时，晚上的时间则用来搞教育。那时候，晚上的时间是最惬意的，因为不用训练，只需要听指导员讲课就行了，顺便写一些笔记，还能找到比这更加轻松的事情吗？找不到了。

        虽说早上会有跑操，晚上熄灯之前也会进行一些体能训练，但这点训练量显然达不到要求，因此专门安排了体能训练时间。体能是一个人的基础，如果体能水平不行，会在很大程度上影响到他的整体表现。

        那天晚上，点完名以后，我们在班里做力量训练，排长从外面回到班里来，问我们有没有喜欢听的歌。原来，为了让我们晚上搞体能的时候更加有激情，连队专门弄来了一台音响，让我们伴着音乐挥洒汗水。第二天，音响就弄回来了，从此以后，音乐想起来的时候，就是我们体能训练的时候。

        一开始，连队考虑到我们刚来到部队，体能水平不高，因此没有给我们上太大的强度。吃完晚饭之后，带回宿舍休息一会儿，等到洗碗的班级回来之后，连值班员也就是排长吹哨集合，宣布晚上训练的内容。宣布完，就由各排的值班班长带领着本排的新兵进行训练，更加具体的训练内容则由值班班长自己制定。

        体能训练的第一个晚上，我记得很清楚，那周是五班长值班。开始之前，五班长把音响蓝牙打开，连接上自己的手机，准备放歌。然后他对我们说，今晚是第一次体能训练，强度不会很大，只有一个要求，那就是不能出现掉队的人，否则后果很严重。

        他让前面的高个子新兵把音响扛在肩膀上，随着一声口令，我们开始跑步，同时，五班长把歌给我们整上。我个子最小，跑在排尾。大部队一起跑步，最重要的就是整齐，不要求速度多快，但是所有人的步子必须得合到一起去。有时候，队伍里面有人的步子乱了，一下子就能够被我们感知到，如果不及时调整，就会影响到那一片区域的跑步秩序。指挥员的作用之一，就是及时下达口令，调整队伍，使之回归到正常秩序中来。

        我们是二排，被夹在了一排跟三排的中间，这样一个位置容易腹背受敌。这不，才跑出去没多远，一排的指挥员带领着一排的人就向我们示威了。只听一排的指挥员说了一声，“兄弟们，咱们给二排喊一个”，然后就带着他们喊了几动口号。五班长一听，这还得了，既然一排的人都这么热情了，那不得还回去？于是五班长说，“兄弟们，把嗓子都清一清，咱们也给一排的兄弟喊一个”。五班长说完，给我们几秒钟清嗓子，随后开始调整步调，两遍一二一，我们的步调就变得完全一致。

        “一、二、三、四”

        “一、二、三、四”

        “一二三四”

        “一二三四”

        “一二、三四”

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