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        这一战，宁荣荣看得出，叶辰明明是强攻系，但是肉身极为强大，毕竟能抗住重力，说明肉身强，速度也很快。

        所以，宁荣荣很想知道是怎么做到的，那样以后自己身为辅助，也多少有一些自保能力了。

        叶辰回应道：“很简单，高强度的锻炼，当然，最重要的一点，坚持。”

        宁荣荣是意外的，就是这样吗？这是大多数人都知道的道理，没有其他秘诀了吗？比如吃了什么？

        叶辰道：“没有其他秘诀，我也没吃什么灵丹妙药的，能这么强，也跟天生肉身不凡有关。虽然我说的是很多人都清楚的，但是能做到的，又有几个，毕竟坚持是最难的。”

        宁荣荣觉得有道理，重重点头：“嗯，我知道了。”

        叶辰提醒道：“当然，锻炼的时候动作得标准，比如俯卧撑，深蹲，仰卧起坐这些，不然不标准，做百次千次也作用不大。”

        “这样啊。”宁荣荣黛眉微皱：“但是，我不知道我做的是不是标准的。”

        叶辰想了想道：“这样吧，晚上来我房间，然后开始运动，我来给你纠正动作。”

        顿时，宁荣荣开心极了。

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