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        从边缘到小湖，温度越低，修炼效果越佳。

        在小湖边找到一块磨盘大小的冰块，赵能盘膝而坐，放开屏障，任由冰寒刺骨的寒气透过皮肤筋膜，侵入肌肉和骨骼，运转大罗金仙炼体仙诀，木仙气通过奇经八脉和十二正经进入三百六十五处大穴，滋养五脏六腑四肢百骸……

        赵能是在与高旭的生死决斗中，三次遭受重创的仙体，因祸得福，进阶仙体三层中期，后来又与魔涛、洪城、徐恒、邓勇生死决斗，多次重伤恢复，这相当于一次次浴火重生，元神运转炼体仙诀打熬仙体，一晃又过去了三百四十多年。

        放开屏障，任由透彻心扉的寒气侵入奇经八脉和十二正经……

        三个多月过去，咔的一声轻响，进阶仙体三层后期，水到渠成。

        七个月过去，任由冰寒刺骨的寒气浸润内脏……

        极阴极寒的龙池对其他灵根修士是腐蚀魂魄和肉身的毒药，但对水灵根、冰灵根和五行灵根修士来说就是修炼圣地，赵能的肉身已经完适应，这里被冰冻的水仙气对的五色金仙洞府就是中品前期仙级水属性洞府天材地宝。

        十个月过去，放开屏障，任由寒冷刺骨的寒气侵入神识之海，经过神火烘烤了一千四百多年的识海早已适应了这里的寒气。

        一年过去，赵能走出龙池。

        修炼无岁月，一晃又过去了五十年。

        资源堂。

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