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        师姐不再纠结要不要换太极表演的事了，而是一副好奇宝宝的样子。

        “太极还是那个太极，不过用力的法门不一样。我们武当弟子，首重养生，就是通过有规律、良好的饮食、睡眠等修养，把身体养的精力充沛。”

        叶知秋环顾场中，见一个个同学都露着几分好奇想听的神情，便讲起了这些在他眼里可以讲出来的知识。

        “养生之后，还要练力，通过奔跑、举重、跳跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗，走梅花桩...........等许许多多的法门，把自己的四肢，腰腹的筋肉，锻炼得饱满有力，力量、灵活性大大超越常人。”

        “这样啊。”

        不少的同学只觉开了眼界。

        “练力之后，还得练习招式，就是通过练习各种各样的招式，把四肢，腰腹的力量串联起来，骨骼摆正，气息调匀，组成一个整体，继而领悟力的各种变化，此时此刻打出的太极方为高等级的太极，阴阳变化之间力量流动，或引而不发，或蓄积于一点而出，这样的太极不仅是养生太极，也是杀伐太极，那些广场里的大爷们的太极，大概只是太极的第一重——养生太极。”

        “……”

        叶知秋的同学们，听得彻底石化。

        敢情太极也有这么多说道？

        “那叶知秋你的太极到了什么境界？”

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